Paremti dabar Šiam mėnesiui reiktų: 12 EUR, gauta: 0 EUR (0%)

Puslapis 1 iš 3 123 PaskutinisPaskutinis
Rezultatai 1 iki 16 iš 43

Anime Zonos sveikatos ABC

  1. #1
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27

    Anime Zonos sveikatos ABC

    Šiokia tokia informacija apie jūsų sveikatą, nes net sėdint forumose jūs ją galyt gadinti ir tikiuosi, kad šis info privers jūs bent truputi susimastyt dėl to.

    Kur dingsta mūsų jėgos ?

    Iš esmės energijos turėtų užtekti viskam. Juk mes kasdien (ir ne vieną kartą) maistu ,,užkuriame" savo organizmą. Daugelis iš mūsų miega tiek, kiek priklauso-septynias valandas, kad atstatytų organizmo jėgas. Be to, rūpinamės savo sveikata ir laiku ,,remontuojame smulkius gedimus", pvz: gydome peršalimą. Tačiau vis tiek dažnai jau ryte kai kurie iš mūsų jaučiasi bejėgiai, pavargę, suglebę. To priežastys - psichologinės.

    Nepasiduokite provokacijai :sick:


    Populiariausia priemonė netekti energijos - konfliktas. Kuo daugiau šaukiate, įrodinėjate, švaistote negatyvių emocijų, tuo stipriau vėliau juntate energijos stygių. Net jeigu nugalėjote ginče, ,,sudraskėte" savo varžovą, vėliau, sumažėjus adrenalino kiekiui, pajuntate tuštumą, bejėgiškumą, bjaurią nuotaiką. Yra žmonių, kurie tyčia provokokuoja kitus konfliktui, kad pasisemtų trūkstamos energijos.
    Todėl jeigu ginčo galima išvengti, geriau tą ir padarykite. Yra daugybė būdų nepasiduoti provokacijai ir kartu išsaugoti savo jėgas.

    provokatoriai ,,vampyrai"

    Yra du svetimos energijos ,,medžiotojų" tipai: agresyvūs ir pasyvūs. Agresyvus oponentas provokuoja ginčą, kaltina ir puola. Pasyvus - pasirenka priešingą taktiką - jis nuolat skundžiasi: oru, aplinkybėmis, draugais. Tačiau ir vienas, ir kitas ,,siurbia" iš mūsų energiją. Gautų jėgų jiems ilgam neužtenka, tad jie vėl priversti ieškoti ,,aukos". Dažniausiai tai jiems išeina nesąmoningai. Tačiau jūs privalote atpažinti tokius žmones ir pagal galimybes vengti su jais bendrauti. Tačiau ką daryt, jeigu šis psichologinis ,,vampyras" - jūsų viršininkas, giminaitis arba kaimynas? Ir šioje situacijoje galima rasti išeitį. Kartais paprasčiau atiduoti jiems šiek tiek energijos, kad galėtumėte išsaugoti savo pagrindinius resursus. Jeigu kažkas prie jūsų įkyriai kabinėjasi, jums sukelia problemų, pasistenkite sužinoti, ko trūksta tam žmogui. Ko jam reikia - dėmesio, meilės, materialinių gėrybių? Įsivaizduokite, kad šis žmogus gavo viską, ko jam trūksta. Pasiųskite jam geranorišką palinkėjimą: ,,Tegul tavo širdyje būna taika ir ramybė". Pamatysite, kaip greitai suveiks ši technika!

    Kalbėjimas su savimi...


    Gal pastebėjote tokį dalyką: mintyse sprendžiate sudėtingą problemą, patys sau užduodate klausimą, o po to patys ir atsakote į jį. Ir taip vaikštote ratu (,,Iš vienos pusės...", ,,Iš kitos pusės...", ,,Vienas nuo kito priklauso, tad nėra išeities."). Toks pokalbis su savimi - labai neproduktyvus procesas, o energijos prarandate daug. Tačiau visa tai galima pakreipti konstruktyvia vaga.
    Kai tik pajuntate, kad jau seniai ,,vaikštote ratu", paimkite popieriaus lapą ir šratinuką. Parašykite, kas jus jaudina, pasistenkite sąžiningai pripažinti visas savo baimes. Tuomet situacija bus pakreipta sąmoninga linkme.
    Kitas žingsnis - parašykite, ką galima padaryti šiuo atveju. Užrašykite visas idėjas, net kvailiausias. Vėliau būtent jos gali tapti problemos sprendinio būdu. Kuo skiriasi situacijos narpliojimas mintyse nuo jos užrašymo ant popieriaus? Tuo, kad jums ne bus ,,košė" galvoje, o išryškės problemos sprendinio schema.

    Veikia bumerango efektas

    Įsivaizduokite žmogų užmerktomis akimis tamsiame kambaryje. Panašiai būna ir gyvenime, kai neturime asmeninių tikslų. Tuomet mes negalime pasirinkti energijos panaudojimo krypties, ir ji tyliai žūsta. Jėgos iš anksto neatsiranda. Jos atsiranda tik tuomet, kai yra kur jas nukreipti.
    Papraščiausias ir geriausias būdas visą laiką būti pakilios nuotaikos - užsiimti mėgstamu darbu. Darbas arba pomėgis, bendravimas su vaikais arba pagalba pagyvenusiems giminaičiams - bet koks veiksmas gali tapti jūsų energijos šaltiniu. O kai ji naudojama tikslams įgyvendinti, tuomet vėl ateina - kaip pozityvios emocijos. Tad susidaro bumerango efektas: kuo daugiau norų ir planų mes realizuojame, tuo daugiau energijos sugrįžta atgal!
    Kartoškė

  2. Ačiū SamAel dėkojo
  3. #2
    迷失
    shashke avataras
    Įstojimo data
    2007 12 15
    Vietovė
    Trondheim Norway
    Įrašai
    172
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    0
    Geras bajeris net nežinojau kodėl kalbant su savim taip "šudinai" jaučiuosi vėliau kagi teks kogero pradėt naudotis šiais patarimais, o tikrai mėgstu su savimi šnekėtes

  4. #3
    Suicide is painless...
    Evil_of_Darknesz avataras
    Įstojimo data
    2006 04 09
    Vietovė
    ...
    Įrašai
    1.297
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    32
    Cia pats sugalvojai ir parasiai?

  5. #4
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27
    4 ir 5 ne mano tiesiog i tema paeishkojau info intike tikiuosi nepyksit del to.
    Kartoškė

  6. #5
    Simintis Sun

    Eisas Kuperis avataras
    Įstojimo data
    2006 01 25
    Vietovė
    Unknown System
    Įrašai
    545
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    31
    Papraščiausias ir geriausias būdas visą laiką būti pakilios nuotaikos - užsiimti mėgstamu darbu
    Ja, ja. 100 kartų ta patį girdžių, bet tai problemos nesprendžia. Drasiai visa eneregija išvaistu chrien znajiet kur, ir ryta vistiek sėdžiu su trenkta nuotaka ir... Tfu, t.y nuotaika. Žodžiu, labanakt

  7. #6
    Cyber Snake
    FainaruFantaji avataras
    Įstojimo data
    2007 04 28
    Vietovė
    Esthar-Gongaga
    Įrašai
    720
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    18
    120% absurdas pagal mano skale.
    Visu pirma tavo isvardinti "reikalavimai" energijai islaikyti yra neimanomi. Todel, kad nesvarbu kaip mes noretume veikti kaip atskiri individai mus vistiek veikia aplinka. Zmones turi skirtingus charackterio bruozus, skirtinga mastyma ir skirtinga patirti.
    Sedint teoretiko poste pasauli gali matyti labai skirtingai nuo to, kuris viska patiria.
    Pavyzdziui as dalinuosi nama su tecio tevais [nekyla ranka rasyt, kad jie gimines, atleiskit] ir jie paprasciausiai yra tokie zmones, kurie visada nori buti teisus, nors jau nesuskaiciuojama daugybe kartu besigincyjant su jais buvo aisku, kad jie neteisus, taciau net ir pateikus irodymus jie vistiek kabindavosi uz savo paciu teorijos. Paprasciausiai jie zmones, kurie vadovaujasi logika viska pakreipti taip kaip ju paciu uzgaida patenkinti butu geriau. Jie nesigincyja del energijos, jie gincyjasi del to, kad prikistu kitiems savo tiesas.
    Kai gyveni taip arti tokiu zmoniu abejoju ar realiai galetum paprastai isvengti kiekvieno ginco, kuriu per diena kartais buna net 10.


    Citata Autorius SataNa Žiūrėti skelbimus
    Papraščiausias ir geriausias būdas visą laiką būti pakilios nuotaikos - užsiimti mėgstamu darbu. Darbas arba pomėgis, bendravimas su vaikais arba pagalba pagyvenusiems giminaičiams - bet koks veiksmas gali tapti jūsų energijos šaltiniu. O kai ji naudojama tikslams įgyvendinti, tuomet vėl ateina - kaip pozityvios emocijos. Tad susidaro bumerango efektas: kuo daugiau norų ir planų mes realizuojame, tuo daugiau energijos sugrįžta atgal!
    Idomu kiek zmoniu dirba ta ka nori ir dar idomiau kodel nedirba to ko nori? Velgi pasikartosiu, kad nori nenori mes priklausome nuo aplinkos pradedant auklejimu ir prieziura ankstyvoje vaikysteje baigiant savo paciu issidirbinejimais. Jeigu giminaiciai visi dar uzsilike su sustagarejusiom paziurom, tai kaip is ju pasisemti energijos jei gincai ja sunaudoja, o viskas apie ka su jais gali sneket - tai gincytis.


    Kalbetis su savim man patinka. Niekas taip gerai neisdesto man mano blogu savybiu ir to ka darau blogai kaip as pats. Bet zinoti viena, atsikratyti kita, nieko negaliu pakeisti, kad truksta valios.

    Ech dar kai kas. Zmogui reikalinga ir neigiama ir teigiama energija, tik islaikant pusiausvyra tarp abieju galima pilnavertiskai gyventi.
    Paskutinį kartą taisė FainaruFantaji : 2008-03-22, 10:11



    Working underground.

  8. #7
    657
    Huy-san avataras
    Įstojimo data
    2008 01 31
    Vietovė
    Vilnius
    Įrašai
    229
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    15
    Sir Talks-A-Lot is right. This topic won't help anybody
    Paskutinį kartą taisė Huy-san : 2008-03-22, 10:34

  9. #8
    Suicide is painless...
    Evil_of_Darknesz avataras
    Įstojimo data
    2006 04 09
    Vietovė
    ...
    Įrašai
    1.297
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    32
    Bent buvo smagu paskaityt, tas nesamones. Is musu siurbia energija, chm, na jei labai jau isijauti i forumo veikla tada visko gali, buti, bet asmeniskai as pervisa savo veikla forume, dar nebuvau pasijutes issunktas, o gal as ir issunkiu visa energija Yep greiciausiai taip ir yra

  10. #9
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27
    Jeigu sutikote įkyrų ginčininką, geriausia bendravimo su juo taktika - iš dalies susitarti ir greitai nutraukti ginčą. Įrodinėdami savo tiesą, pasaulinės harmonijos vis tiek nepasieksite, o nervų ir jėgų daug prarasite. Kai bent iš dalies sutinki su oponento požiūriu, jam nebėra prasmės ginčytis, ir konfliktas nurimsta.

    Faktas, kad jūs nenorit jokios pagalbos, o ypač esat per daug mandri klausytis kažkieno patarymų iš forumų (žinau, kad būtent manes nenorit girdėti), bei jums patinka gynčitis ir net nesiruošiat pasistenkt pabandyt bent kartą išsaugoti gerą nuotaiką, tai kad aš esu bejėgis ir nesiruošiu čia konfliktuoti su jumis. Galit manyt, kad jūsų viršus jei norit
    Kartoškė

  11. #10
    657
    Huy-san avataras
    Įstojimo data
    2008 01 31
    Vietovė
    Vilnius
    Įrašai
    229
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    15
    Ne ne zmogau, tu nesupratai. cia ne tame reikalas, kad mes "per daug mandri klausytis kažkieno patarymų" ar " būtent taves nenorim girdėti". Tiesiog situos self improvement training'us kiekviename zurnale ar laikrastyje gali rasti. bent jau as daznai matau. pagrindine problema yra, kaip jau minejo FainaruFantaji, tame, kad sias idejas per daug sudetinga(o kartais neimanoma) igyvendinti praktikoje.

  12. #11
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27
    tai kodel nepabandzhius? Pvz ash shiuolaikinis hipis, tai sutariu praktishkai su visais ir i konfliktus nesiveliu be ,,tolko" . Nu ishskirus su marozais ir forsais... Tie tai nesuprantama kalba shneka kazhkokios nesuprantomos tautybes zhmones tai zhinot Nu krc... Eikit pusti zhole ir jus gyvensit toki gyvenima.. eina na net nezhinot kaip jus gyvensit Mintys pinasi man db zhodzhiu darykit kaip norit Kapec uzhsimaniau weed'o..
    Kartoškė

  13. #12
    657
    Huy-san avataras
    Įstojimo data
    2008 01 31
    Vietovė
    Vilnius
    Įrašai
    229
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    15
    Na nepasakyciau, kad man weed suteike ka nors ypatingo ir tikrai jau gyvenimo nepakeite.
    bet is kitos puses tai geriau nei alu lakt. maziau agresijos tikrai

  14. #13
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27
    daugiau pust.. mazhiau gert.. Ir pilnai atsisakysi noro konfliktuoti, bei labiau noresi diskutuoti visokiausias temas, nei irodineti sawo
    Kartoškė

  15. #14
    Suicide is painless...
    Evil_of_Darknesz avataras
    Įstojimo data
    2006 04 09
    Vietovė
    ...
    Įrašai
    1.297
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    32
    O man priesingai pasigincyt yra idomu ir jei dar gincijies su idomiu zmogumi, tai isvis linksma buna.
    Kaip rasymas gali issunkti energija

  16. #15
    Mind Zone


    SataNa avataras
    Įstojimo data
    2008 02 15
    Vietovė
    Lietuva, Vilnius, naujininkai
    Įrašai
    760
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    27
    buna atveju kai susirashinejant zhmogus tave pradeda erzinti ir zhinoma tu pradedi nervuotis, tai ir prasideda tox energijos mazhejmas
    Kartoškė

  17. #16
    657
    Huy-san avataras
    Įstojimo data
    2008 01 31
    Vietovė
    Vilnius
    Įrašai
    229
    Įrašo Ačiū / Patinka
    Reputacija
    15
    Citata Autorius Evil_of_Darknesz Žiūrėti skelbimus
    Kaip rasymas gali issunkti energija
    priklauso nuo gincho temos. pamenu torren.lt kazkokio dokumentinio filmo komentuose gincijausi su vienu bicu del karo chechenijoj.veliau more people prisidejo. tema sudetinga. daug negatyvo buvo.emociskai issekindavo labai stipriai
    Paskutinį kartą taisė Huy-san : 2008-03-22, 12:07

Puslapis 1 iš 3 123 PaskutinisPaskutinis

Bookmarks

Rašymo leidimai

  • Jūs negalite rašyti naujas gijas
  • Jūs negalite rašyti atsakymus
  • Jūs negalite prisegti failų priedus
  • Jūs negalite keisti savo įrašus
  •